An earthquake shakes the earth and the soul: the psychology of grief.

El pasado 10 de agosto de 2026, Colombia experimentó el terremoto de mayor intensidad del siglo XXI. Fueron segundos que cambiaron la vida de miles de personas (90.000 familias) en más de un centenar de municipios y ciudades.

On August 10, 2026, Colombia experienced the most intense earthquake of the 21st century. Those few seconds changed the lives of thousands of people—90,000 families—across more than a hundred municipalities and cities.

De ese instante hasta hoy, el panorama es de una devastación en la tierra, en el corazón y el alma de personas que resultaron heridas, damnificadas (bienes materiales) y con el duelo de despedir a abuelos, padres, hermanos, hijos, primos y cuñados.

From that moment to the present, the landscape has been one of devastation—both on the land and within the hearts and souls of those who were injured, suffered the loss of property, and are grieving the deaths of grandparents, parents, siblings, children, cousins, and brothers- or sisters-in-law.

En otras palabras, la psicología del duelo se hace presente en toda su dimensión. El gran reto, es como reiniciar la vida, en medio de una situación de calamidad. Donde cada historia es única. Es irrepetible.

In other words, the psychology of grief manifests in its full scope. The great challenge lies in how to restart one’s life amidst a calamity—a situation where every story is unique and unrepeatable.

Como autora del libro «Mil Vidas Antes de Morir», experimentar un terremoto de la magnitud que se registro en Colombia, deja un recuerdo imborrable.

As the author of the book *Mil Vidas Antes de Morir* (A Thousand Lives Before Dying), experiencing an earthquake of the magnitude recorded in Colombia leaves an indelible memory.

Para superar este impacto individual y colectivo, se parte de la oración, la fe, la cadena de solidaridad. «Tomar un aire, que supere la desconfianza, el miedo y la soledad».

To overcome this individual and collective impact, the starting point is prayer, faith, and a chain of solidarity. It is about «taking a breath—one that rises above mistrust, fear, and loneliness.»

Aislarse no es una buena receta de autoayuda. A la hora de recordar a los seres queridos, se debe hacer con agradecimiento y amor. Cada instante vivido a su lado, se levanta como una «luz en el horizonte».

Isolating oneself is not a good self-help strategy. When remembering loved ones, one should do so with gratitude and love. Every moment spent by their side stands out like a «light on the horizon.»

Un terremoto, nos recuerda a la humanidad lo frágil y corta que es la vida. Levantarse de un momento emocional de esta envergadura requiere tiempo. Apoyo profesional. Una receta que nace y se nutre desde el corazón.

An earthquake reminds humanity of how fragile and fleeting life is. Recovering from an emotional event of this magnitude takes time. Professional support. A remedy born of—and nourished by—the heart.