Dos pirámides, dos filosofías: el huevo y la leche entera vuelven a escena, pero la dieta mediterránea sigue marcando el rumbo.

Two pyramids, two philosophies: eggs and whole milk are back in the spotlight, yet the Mediterranean diet continues to set the course. En 2026, la nutrición mundial dejó de hablar con una sola voz. Mientras Estados Unidos reescribía su guía … Continúa leyendo Dos pirámides, dos filosofías: el huevo y la leche entera vuelven a escena, pero la dieta mediterránea sigue marcando el rumbo.

TORRE DEL RELOJ SE ILUMINA DE ROJO ROTARY: FIN A LA POLIO

CLOCK TOWER LIGHTS UP IN ROTARY RED: END POLIO Guillermo Lozano Sarah. Periodista, Docente Universitario, Ex Pdte. Inmediato JCI 2025. CDG de Turismo. COLOMBIA Columnista Este jueves 22 de octubre, la emblemática Torre del Reloj Publico de Cartagena, será iluminada … Continúa leyendo TORRE DEL RELOJ SE ILUMINA DE ROJO ROTARY: FIN A LA POLIO

Una familia que sabe cuidar a sus padres, previene el alzheimer

A family that knows how to care for its parents prevents Alzheimer’s. «La ciudad de Chia, no necesita más edificios. Necesita más mesas largas, donde se sienten tres generaciones. El Alzheimer es una enfermedad silenciosa, donde el olvido puede tomar … Continúa leyendo Una familia que sabe cuidar a sus padres, previene el alzheimer

CUANDO LOS SUEÑOS TAMBIÉN CUIDAN NUESTRA MENTE

WHEN DREAMS ALSO CARE FOR OUR MINDS Hay momentos en la vida en los que dejamos de soñar. No porque ya no tengamos deseos, sino porque el cansancio, las decepciones, las pérdidas, los problemas económicos, las responsabilidades o simplemente el … Continúa leyendo CUANDO LOS SUEÑOS TAMBIÉN CUIDAN NUESTRA MENTE

La Paz Mental: el lujo silencioso de una conciencia tranquila

Peace of Mind: the quiet luxury of a clear conscience Hay una forma de riqueza que no se cotiza en ninguna bolsa, no se hereda y no se puede fingir: la paz mental. Se confunde a menudo con la ausencia … Continúa leyendo La Paz Mental: el lujo silencioso de una conciencia tranquila

Colorful assortment of fresh fruits and vegetables at a market

Nutrición: FRUTAS, VEGETALES BENEFICIOS/PROPIEDADES. Clasificación nutricional y funcional del reino vegetal comestible

FRUITS AND VEGETABLES: BENEFITS AND PROPERTIES. Nutritional and functional classification of the edible plant kingdom. Y es que la naturaleza organiza los alimentos de origen vegetal en familias con comportamientos bioquímicos propios, es decir: unas frutas son dulces, otras ácidas; … Continúa leyendo Nutrición: FRUTAS, VEGETALES BENEFICIOS/PROPIEDADES. Clasificación nutricional y funcional del reino vegetal comestible