EL BICARBONATO de SODIO Y SUS GRANDES UTILIDADES

SODIUM BICARBONATE AND ITS GREAT UTILITIES

El bicarbonato (NaHCO3), es un compuesto blanco sólido cristalino que se obtiene de un mineral presente en la naturaleza llamado natrón, el cual contiene grandes cantidades de bicarbonato sódico. Compuesto soluble en agua y que en presencia de ácido se descompone formando dióxido de carbono (CO2) y agua. “Ésto le confiere la propiedad de neutralizar ácidos”. Es un producto conocido por sus usos múltiples por lo que es un elemento indispensable, muy económico y fácil de encontrar. Conocido por sus en la Belleza e Higiene Personal, en la Limpieza en general, Como Abrasivo, como desatascador entre otros…

Bicarbonate (NaHCO3) is a white crystalline solid compound obtained from a naturally occurring mineral called natron, which contains large amounts of sodium bicarbonate. It is a water soluble compound that decomposes in the presence of acid to form carbon dioxide (CO2) and water. «This gives it the property of neutralizing acids.» It is a product that we know for its multiple uses, which is why it is an essential element, very cheap and easy to find. Known for its uses in Beauty and Personal Hygiene, Cleaning in general, As an Abrasive, as a plunger among others…

Precauciones en el uso medicinal del Bicarbonato en casa: es recomendable que te lo prescriba el médico teniendo en cuenta que:

Precautions in the medicinal use of Bicarbonate at home: it is recommended that your doctor prescribe it for you, taking into account that:

-No se debe tomar durante más de una semana. “Su uso prolongado puede provocar alcalosis sistémica” -It should not be taken for more than a week. “Its prolonged use can cause systemic alkalosis”
-No ingerir con leche ni otros productos lácteos. -Do not take with milk or other dairy products.
-Se debe esperar una hora después de las comidas antes de su consumo, puesto que, “puede causar un aumento en la producción de gas carbónico que daría lugar a una distensión gástrica.” -You must wait an hour after meals before consumption, since "it can cause an increase in the production of carbon dioxide that would lead to gastric distension."
-No se debe tomar más de dos veces al día. -Do not take more than twice a day.
-En caso de estar tomando algún otro medicamento, no se debe ingerir bicarbonato de sodio sin consultarlo con su médico. Éste interacciona con varios medicamentos como antifúngicos (ketoconazol); varios tipos de antibióticos; medicamentos para laa anemia por su contenido en hierro, como los aines (anti-inflamatorios no esteroideos); con algunos antiarrítmicos, antiepilépticos, y tratamientos para el Parkinson. También interacciona con antiarrítmicos cardiacos, sales de litio y preparados con calcio entre otros. “Algunas de estas interacciones se solucionan simplemente espaciando la toma del bicarbonato con el medicamento dos horas, ya que simplemente afecta a la forma en la que se absorbe el medicamento, pero en otros casos puede potenciar o disminuir la eficacia de éste”. Asimismo, el bicarbonato puede llegar a disolver la cubierta entérica de los comprimidos gastro rresistentes, por lo que habrá que esperar dos horas entre la toma del bicarbonato y la de los comprimidos. Además, su consumo puede modificar los resultados de algunas pruebas analíticas, por lo que hay que hacer saber al médico que se ha estado tomando bicarbonato antes de realizarse un análisis de sangre. -If you are taking any other medication, you should not ingest sodium bicarbonate without consulting your doctor. It interacts with various medications such as antifungals (ketoconazole); various types of antibiotics; medications for anemia due to their iron content, such as NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs); with some antiarrhythmics, antiepileptics, and Parkinson's treatments. It also interacts with cardiac antiarrhythmics, lithium salts and calcium preparations, among others. "Some of these interactions are solved simply by spacing the intake of bicarbonate with the drug by two hours, since it simply affects the way the drug is absorbed, but in other cases it can enhance or decrease its effectiveness." Likewise, bicarbonate can dissolve the enteric coating of gastro-resistant tablets, so you will have to wait two hours between taking bicarbonate and taking the tablets. In addition, its consumption can modify the results of some analytical tests, so it is necessary to let the doctor know that you have been taking bicarbonate before performing a blood test.

Efectos secundarios a tener en cuenta:

Side effects to watch out for:

-El bicarbonato de sodio puede originar efectos secundarios poco probables como son las flatulencias y vómitos. Asimismo, puede generar un efecto rebote y hacer que la acidez aumente, en vez de aminorarla. -Baking soda can cause unlikely side effects such as flatulence and vomiting. It can also cause a rebound effect and make the acidity increase, instead of decreasing it.
-Si se emplea en altas cantidades y continuada puede provocar alcalosis sistémica, lo opuesto al exceso de ácido, y dificultades a la hora de respirar, así como debilidad muscular y ansiedad. -If used in high amounts and continuously, it can cause systemic alkalosis, the opposite of excess acid, and difficulty breathing, as well as muscle weakness and anxiety.

Su uso no está recomendado en:

Its use is not recommended in:

-Menores de 12 años. -Under 12 years old.
-Hipertensos, personas con problemas renales, hepáticos o cardiacos, así como aquellos que están con tratamientos diuréticos o dietas pobres en sodio, las cuales deben avisar a su médico para que lo supervise. -Hypertensives, people with kidney, liver or heart problems, as well as those who are on diuretic treatments or low-sodium diets, who should notify their doctor for supervision.
-No está recomendado durante el embarazo ni en la lactancia. -Not recommended during pregnancy or lactation.
 -No deben ingerirlo personas alérgicas al bicarbonato de sodio, que padezcan alcalosis metabólica o respiratoria, hipocalcemia, hipoclorhidria, o si tienen tendencia a la formación de edemas, apendicitis u obstrucción intestinal. -It should not be taken by people allergic to sodium bicarbonate, who suffer from metabolic or respiratory alkalosis, hypocalcemia, hypochlorhydria, or if they have a tendency to form edema, appendicitis or intestinal obstruction.

El Bicarbonato aliado en la Belleza e higiene Personal / Bicarbonate ally in Beauty and Personal hygiene

Como EXFOLIANTE para eliminar los excesos de células muertas y todas aquellas suciedades que se van acumulando por el día a día. Para lo cual se mezcla una parte de agua con tres de bicarbonato y aplicar la mezcla con suaves masajes circulares en cualquier parte del cuerpo. Una vez finalizada la exfoliación, se debe lavar bien con agua tibia y aplicarse una buena base de crema humectante.

1 As an EXFOLIANT to remove excess dead cells and all the dirt that accumulates from day to day. For which one part of water is mixed with three parts of bicarbonate and apply the mixture with soft circular massages in any part of the body. Once the exfoliation is finished, it should be washed well with lukewarm water and a good base of moisturizing cream should be applied.

Como limpiador profundo del cabello, cuando vemos a nuestro cabello acumular residuos del dia a dia y a verse y sentirse grasoso solo debemos mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio en el champú y posteriormente aplicarlo con suaves masajes por el cabello, dejando actuar 10 minutos. Una vez lo enjuagues, sentirás el cabello más limpio y fresco aplicarte inmediatamente acondicionador.

2 As a deep cleanser for the hair, when we see our hair accumulate residues from day to day and look and feel greasy, we only have to mix a teaspoon of baking soda in the shampoo and then apply it with gentle massages through the hair, leaving it to act for 10 minutes. Once you rinse it, your hair will feel cleaner and fresher, immediately apply conditioner.

Suavizante de rodillas y codos que son las áreas de nuestro cuerpo que suelen sufrir de más resecamiento por lo que para hidratarlo solo debemos mezclar un poco de bicarbonato a tu crema hidratante diaria y masajear estas zonas resecas y ásperas.

Knee and elbow softener, which are the areas of our body that tend to suffer from the most dryness, so to hydrate it we just have to mix a little baking soda into your daily moisturizer and massage these dry and rough areas.

Para tener manos de seda y uñas saludables, hacer una pastita con un poco de bicarbonato y agua, aplicar sobre las manos y uñas para dejarlas suaves, libres de suciedad y sin células muertas.

To have silky hands and healthy nails, make a paste with a little baking soda and water, apply to hands and nails to leave them soft, free of dirt and dead cells.

Para tener dientes más blancos, mezclar un poco de bicarbonato con agua y una pizca de sal y posteriormente utiliza la pasta resultante para cepillar tus dientes y eliminar las manchas. Y para combatir el mal aliento es hacer gárgaras de agua con bicarbonato.

To have whiter teeth, mix a little baking soda with water and a pinch of salt and then use the resulting paste to brush your teeth and remove stains. And to combat bad breath is to gargle with bicarbonate of water.

Como desodorante, el bicarbonato de sodio es ideal para neutralizar los malos olores, por lo que se recomienda para reducir el mal olor tras la transpiración. Para esto debemos aplicarlo en pasta en las axilas o también puedes agregar media taza de este producto a la tina para aprovecharlo durante el baño. También puede utilizarse como un exfoliante para las axilas, para ir eliminando esa molesta mancha negra que se forma en esta área del cuerpo por el uso frecuente de desodorantes y antitranspirantes. En este caso, es conveniente aplicarlo dos veces al día haciendo suaves masajes circulares.

As a deodorant, baking soda is ideal for neutralizing bad odors, which is why it is recommended to reduce bad odor after perspiration. For this we must apply it in paste in the armpits or you can also add half a cup of this product to the tub to take advantage of it during the bath. It can also be used as an exfoliant for the armpits, to eliminate that annoying black stain that forms in this area of the body due to the frequent use of deodorants and antiperspirants. In this case, it is convenient to apply it twice a day with gentle circular massages.

Como tratamiento para el acné, el bicarbonato de sodio es un ingrediente eficaz para tratar los molestos granos y espinillas en la piel, así como los excesos de grasa. Mezclar un poco de bicarbonato de sodio con limón y aplica la pasta resultante SOLO sobre el grano, siendo muy importante aplicarse este tratamiento en horas de la noche, ya que si se expone al sol puede manchar la piel.

As an acne treatment, baking soda is an effective ingredient to treat annoying pimples and blackheads on the skin, as well as excess oil. Mix a little baking soda with lemon and apply the resulting paste ONLY on the pimple, it being very important to apply this treatment at night, since if it is exposed to the sun it can stain the skin.

Para relajar, suavizar los pies y mantener la piel libre de células muertas el bicarbonato te puede ayudar a mantener los pies muy bellos y sanos, con tan sólo mezclar tres cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua y remojar allí los pies por 10 minutos.

To relax, soften the feet and keep the skin free of dead cells, baking soda can help you keep your feet very beautiful and healthy, just mix three tablespoons of baking soda in a container with water and soak your feet there for 10 minutes.

El Bicarbonato en la Cocina y o Repostería /
Bicarbonate in the Kitchen and or Pastry

El Bicarbonato en la Limpieza del Hogar / Baking Soda in Home Cleaning

Para azulejos o baldosas o losetas del baño o cocinas en donde solo basta con poner un poco de bicarbonato en una esponja humedecida y frotar con ella. Después enjuagamos bien y secamos.

For tiles or tiles in the bathroom or kitchen where it is enough to put a little baking soda on a damp sponge and rub with it. Then rinse well and dry.

Para la plata, hacemos una pastita a base de res partes de bicarbonato con una de agua y fregar el metal o prenda.

For silver, we make a paste based on three parts of bicarbonate with one part of water and scrub the metal or garment.

Para la limpieza del horno, espolvorear bicarbonato en la base del mismo y después rociar con agua y dejar reposar toda la noche. Por la mañana se limpia bien pasando una esponja.

To clean the oven, sprinkle bicarbonate of soda on the base of the oven and then spray with water and let sit overnight. In the morning it is cleaned well by passing a sponge.

El Bicarbonato como abrasivo / Bicarbonate as an abrasive

Como abrasivo si lo utilizamos en una esponja mojada con agua actuará sobre las manchas más difíciles como la grasa o el aceite.

As an abrasive, if we use it on a sponge soaked in water, it will act on the most difficult stains such as grease or oil.

Para eliminar manchas recientes en alfombras o tapices, podemos limpiar con un paño humedecido y bicarbonato. Después, ponemos encima una toalla para que absorba, sin frotar.

To remove recent stains on carpets or upholstery, we can clean with a damp cloth and baking soda. Then, we put a towel on top so that it absorbs, without rubbing.

El Bicarbonato como neutralizador de olores y desinfectante / Bicarbonate as an odor neutralizer and disinfectant

Para neutralizar olores solo basta con poner un poco en un bol e introducirlo en la refrigeradora o nevera por ejemplo, así mismo podemos introducir una taza de agua con dos cucharadas de bicarbonato en el microondas alrededor de unos dos minutos para eliminar el mal olor que hayan podido causar ciertos alimentos.

To neutralize odors, it is enough to put a little in a bowl and put it in the refrigerator or refrigerator, for example, we can also put a cup of water with two tablespoons of bicarbonate in the microwave for about two minutes to eliminate the bad smell that they have. could cause certain foods.