SALUD: EL COVID 19 EN LA ACTUALIDAD Y COMO EVITAR VOLVER A CONTRAERLO

HEALTH: COVID 19 CURRENTLY AND HOW TO AVOID GETTING IT AGAIN

Anticiparnos es nuestra responsabilidad Anticipation is our responsibility
Ante las dudas preguntar a los especialistas When in doubt, ask the specialists
La pandemia no ha terminado sigue, silente pero está The pandemic is not over, it continues, silent but it is
En la actualidad la pandemia por COVID-19 provoca un aumento del 25% en la prevalencia de la ansiedad y la depresión en todo el mundo. Currently, the COVID-19 pandemic is causing a 25% increase in the prevalence of anxiety and depression worldwide.
La información actual que tenemos sobre el impacto de la COVID-19 en la salud mental del mundo es solo la punta del iceberg», dijo el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS. «Esto es solo una llamada de atención a todos los países para que presten más atención a la salud mental y hagan un mejor trabajo de apoyo a la salud mental de sus poblaciones». The current information we have about the impact of COVID-19 on the world’s mental health is just the tip of the iceberg.» said Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, WHO Director-General. «This is just a wake-up call to all countries to pay more attention to mental health and do a better job of supporting the mental health of their populations.»

Hace más de dos años que el coronavirus llegó, siendo los primeros casos detectados en China en el 2019 y en Europa a principios del año y posteriormente la misma fue viajando a América y demás continentes.

It has been more than two years since the coronavirus arrived, with the first cases detected in China in 2019 and in Europe at the beginning of the year and later it was traveling to America and other continents.

Hace algunas semanas a la fecha, que prácticamente se ha vuelto a la «normalidad», aquella que conocíamos antes de la pandemia poniendo fin al uso «obligatorio» de las mascarillas excepto su recomendación de uso en centros hospitalarios y de salud, así mismo, como la obligatoriedad de los PCR y del pasaporte covid. Todo esto gracias a la vacunación que supuso un punto de inflexión a la hora de combatir el virus. Sin embargo, los contagios han aumentado en las últimas semanas y se prevé que continúen haciéndolo los próximos meses, sobre todo en el verano con el comienzo de las vacaciones y la recuperación de festivales y eventos que fueron suspendidos los últimos dos años, por lo que es importante continuar manteniendo las precauciones y ser prudentes.

A few weeks ago to date, which has practically returned to «normal», the one we knew about before the pandemic putting an end to the «mandatory» use of masks except for their recommendation for use in hospital and health centers, likewise, such as the mandatory nature of the PCR and the covid passport. All this thanks to vaccination, which was a turning point in combating the virus. However, infections have increased in recent weeks and are expected to continue to do so in the coming months, especially in the summer with the start of the holidays and the recovery of festivals and events that were suspended for the last two years, so it is important to continue to maintain precautions and be prudent.

Y es que, si bien los expertos valoran positivamente la situación actual en muchos países, lo cierto es que hay que estar preparados para actuar llegado el momento y esto debido a la subida de casos ya que existe evidentemente los contagios que podrían incrementarse a pesar que la gran mayoría se ha inmunizado, los contagios se siguen disparando aunque con consecuencias más leves dependiendo quien. Igualmente tener prudencia porque no podemos restarle importancia a esta infección que se comporta siempre de manera diferente.

And it is that, although the experts value positively the current situation in many countries, the truth is that we must be prepared to act when the time comes and this is due to the rise in cases since there are obviously infections that could increase despite the fact that the vast majority have been immunized, Infections continue to skyrocket, although with milder consequences depending on who. Likewise, be careful because we cannot downplay this infection that always behaves differently.

Las variantes de mayor impacto para la salud pública son aquellas más transmisibles, más virulentas o que pueden escapar, total o parcialmente, al efecto de los anticuerpos adquiridos tras la infección natural o la vacunación con variantes previas. The variants with the greatest impact on public health are those that are more transmissible, more virulent or that can totally or partially escape the effect of antibodies acquired after natural infection or vaccination with previous variants.
En España, la variante Ómicron es la dominante en estos momentos tras haber desplazado a la variante Delta. In Spain, the Ómicron variant is the dominant one at the moment after having displaced the Delta variant.
Las medidas de prevención (mascarilla, distancia interpersonal, higiene de manos y ventilación) son eficaces para todas las variantes, incluidas las variantes de mayor impacto. Prevention measures (mask, interpersonal distance, hand hygiene and ventilation) are effective for all variants, including the highest impact variants.

Variante Ómicron:

Mayor capacidad de escape inmune que variantes previas, incremento en transmisibilidad y menor gravedad de los casos.
Rápida expansión a nivel global. Actualmente predominante en España.
De acuerdo con los datos de secuenciación y PCR específica el linaje BA.2 es el predominante.
Mediante secuenciación de muestras aleatorias, en la semana 21 de 2022 (23 a 29 de mayo) el porcentaje de Ómicron se sitúa en 98,7%.
Respecto a los diferentes linajes: los cribados aleatorios mediante PCR específica para el linaje BA.2 han detectado en la semana 22 de 2022 porcentajes que oscilan en las diferentes CCAA entre el 55,7% y el 91,2%. Esta misma semana, para los linajes BA.4 y BA.5 se encuentra entre el 5,5% y el 44,3 %.

Otras variantes:

De acuerdo con los datos de secuenciación asociados a muestreos aleatorios, el resto de variantes del virus (incluida la variante Delta) se mantienen en niveles muy bajos de circulación.
En las últimas cuatro semanas analizadas las otras variantes, en conjunto, alcanzan el 0,2% del total.

Muchos de los contagios que se están produciendo ahora, son de personas que ya pasaron previamente la infección, en algunos casos, en varias ocasiones por lo que tenemos que tener en cuenta una serie de consejos básicos a la hora de socializar y así evitar volver a contagiarnos, a continuación:

Las mascarillas FFP2, si están bien colocadas, con un buen ajuste de nariz aún cuando la sujeción sea a las orejas tienen una probabilidad de contagio «cercana a cero», y como mucho su probabilidad de contagio es de 0,4% y si se lleva una quirúrgica es del 30%. Para garantizar la máxima protección de estas mascarilla recomendamos seguir lo siguiente:
- Elegir bien el tamaño de acuerdo a la medida de nuestra cara, siendo el ajuste optimo el que se consigue con las tallas S-M y ML y con un extensor regulable en la nuca.
- Lavarse las manos durante 40 a 60 segundos
- Toca solo las gomas de las mascarillas.
- Póntela sobre la nariz y la boca, asegurándote de que no quedan grandes espacios entre tu cara y la mascarilla.
- Pasa las bandas elásticas por detrás de tus orejas.
- Pellizca la pinza nasal para ajustarla bien a la nariz.
- Evita tocar la parte exterior de la mascarilla. Si lo haces, lávate las manos antes y después.
- Cambiarla cada 6 horas, 4 si estas en un centro medico