HOME: REGULATIONS OF ORDER AND CLEANLINESS

Mantener nuestro hogar o nuestro entorno en el cual nos establecemos de forma limpia y ordenada lo que es muy importante para nuestro bienestar y por ende para nuestra salud ya que es nuestro refugio como para cuando estamos estudiando o trabajando y necesitamos estar tranquilos porque la limpieza como el orden juegan un papel importante en nuestras vidas, en nuestras casas, es mucho más importante de lo que muchos creen ya que nos permite encontrar lo que necesitamos de forma rápida y precisa además de que nos evita distraernos cuando buscamos concentrarnos en alguna tarea específica. A continuación te invito a tomar nota de lo siguiente que debes hacer para vivir de forma equilibrada y armónica:

Maintaining our home or our environment in which we establish ourselves in a clean and orderly manner, which is very important for our well-being and therefore for our health, since it is our refuge as when we are studying or working and we need to be calm because cleaning as order play an important role in our lives, in our homes, it is much more important than many believe, since it allows us to find what we need quickly and accurately, as well as avoiding distractions when we seek to concentrate on a specific task. Next, I invite you to take note of the following that you must do to live in a balanced and harmonious way:

• En principio no debes OBSESIONARTE con el tema, solo tener claro que el orden es una «herramienta» muy importante que nos facilita la vida y es algo que en cuestión de tiempo aprenderás a utilizarla. En general dedica de 15 a 20 minutos al día para ordenar tu casa.
• LA REGLA DE LOS 2 MINUTOS son aquellas actividades que pueden ser realizadas en menos de dos minutos, por ejem.: ajustar un tornillo suelto que puede resolverse con solo ir a por un destornillador y apretarlo en menos de dos minutos, así tendremos más tiempo para resolver actividades de mayor importancia. Por tanto es vital resolver las cosas sencillas cuando antes porque al acumularse se convierten en un problema.
• Preparar la ropa que vas a usar para salir la noche anterior ya que esto te ayudará a ahorrar tiempo por la mañana.
• Haz la cama por la mañana, no necesariamente apenas te levantes ya que es preciso que ventiles el área de ser posible que le de el sol a tu ropa de cama por los ácaros. Por las noches, antes de dormir, dedica unos minutos a ordenar o quitar cosas puedas haber puesto encima de esta.
• Preparar los menús semanalmente, es decir ten claro que vas a cocinar en la semana si lo harás o si no y a su vez escribir la lista de la compra.
• Mantén en orden tu refrigeradora para evitar que se estropeen los alimentos.
• Siempre a los alimentos que compres retirarles los envoltorios para organizarlos mejor en donde vaya (refrigeradora, armarios o alacenas)
• Antes de comer limpia la mesa pon el mantel o individuales y prepara la mesa en orden, y terminada la comida recoge la mesa y lava los platos justo después de comer, si es que no hay una buena razón para lo contrario. 
• Es bueno que limpies un poco el cuarto de baño después de usarlo. Esta micro-limpieza que no tiene que durar más de 5 minutos te ahorra tiempo para cuando te toque hacer la limpieza a fondo.
• Si algo se derrama o se rompe acostúmbrate a recogerlo de inmediato, que no queda nada. 
• Asignar un lugar para cada cosa y guardarla siempre en ese lugar asignado después de usarla.
• No guardes papeles que no uses como periódicos, revistas, folletos, muestras de productos etc. a menos que tengas la seguridad de que te van a hacer falta. 
• No guardes las cajas vacías de productos que hayas adquirido pasado los 15 dias y más aún sino los tienes que utilizar para guardar lo comprado.
• Mantén organizado tus documentos y papeles importantes tales como pasaportes, escrituras, cartillas entre otros
• Abrir a diario el correo y no acumular facturas y recibos. Puedes solicitar que te lleguen por email y ahorrarás espacio a la vez que ayudas al planeta.Si no se trata de algo muy útil o especial, elimina el correo después de leerlo tanto el electrónico como el de papel.
• Lo que esta roto, o quebrado tiralo más si piensas guardarlo para arreglarlo pero no sabes cuando y esta ahi siempre, valora si vale la pena arreglarlo pero ya o no porque no tendrás tiempo o es muy costoso y mas te vale comprarte uno nuevo.
• Todos los objetos asociados a recuerdos dolorosos están demás que los conserves deshazte de ellos si puedes como aquellos objetos decorativos que no te gustan más así tendrás menos objetos que limpiar y menos objetos que no te agraden a la vista.
• LA REGLA DE LOS 5 MINUTOS, activa en nuestra mente un mecanismo que te motiva a seguir trabajando en ese asunto hasta resolverlo por completo; también te ayuda a recoger y limpiar la casa. Y es que nuestro cerebro se resiste a dejar tareas empezadas o inacabadas y hace pensemos en ellas hasta que las terminemos. Por tanto para la próxima vez que estes dando vueltas por casa pensaras en ponerte manos a la obra durante unos minutos y ordenar tu casa de forma rápida.
• Si tienes objetos que ya no usas o ves que no sabes donde ponerlos RECICLALOS o regalalos o trata de venderlos total lo que tu no usas o quieres a otro le vendrá bien o create un espacio en donde colocar las cosas que ya no uses y si ves que tienen ya están ahí bastante tiempo aplica el consejo de reciclarlos, regalarlos o venderlos.  Y no escondas objetos debajo de la cama que no necesites o que no quieras ver ya que ahi solo acumularán polvo y por ende bacterias.
• La acumulación es la peor enemiga del orden asi que sigue aquella regla que dice que si algo entra algo sale.
• Ordenar y hacer limpieza en la zona donde guardas los tuppers, o el cajon de los cubierto o de la ropa interior que siempre solemos posponer u olvidarlos.
• No comprar cosas bajo el lema de «por si acaso» Comprar lo que realmente se necesita y tener de preferencia un repuesto de cada alimento, producto de higiene y limpieza que almacenamos será suficiente.
• Crea estanterías, las hay muy monas y están siempre de moda, o cajas, archivadores o en general y guarda en ellas las cosas para no tenerlas tiradas.
• Hacer cambios de armario por temporada para llenar hasta abarrotar tus armarios para lograr también que la ropa «respire».
• Que las perchas que utilices de preferencia que sean todas iguales y adecuadas a tus prendas, el gancho siempre hacia dentro y una prenda por cada percha.
• Si tienes un lugar crea un espacio para guardar tus herramientas que necesites para arreglar o hacer bricolaje en casa.  Organizarte y optimiza siempre ese espacio y mantelo limpio con todo en orden para que reconozcas donde esta cada instrumento a utilizar.
• Ordenar tu ropa por categorías y colores es decir claras y oscuras para que se te haga más facil elegir tus outfits.
• Organiza las cosas por categorías, es decir: libros con libros, toallas con toallas, ropa de cama con ropa de cama y asi mismo etiqueta tus cajas, archivadores o paquetes para que sepas lo que hay en ellos sin tener que abrirlos cada vez.
• Ser prácticos y funcionales con la ropa y los juguetes de los niños/as. Cambiarlos de lugar según las necesidades y enseñarles a los niños así mismo como un juego a ordenar sus cositas.
• Revisar a menudo el bolso o cartera y tirar los recibos o tickets que no te hagan falta, asi mismo las medicinas y todo lo que haya en tu alacena o armario o refrigeradora que ya este vencida su fecha o caducada.
• No guardes la ropa vieja, o la que te quede muy pequeña o quélla que no tienes pensado usar hasta que vuelva esa misma moda.
• No guardes cosas por duplicadas, no hay necesidad (Que no sean de utilidad como hojas, lapiceros, mantas, sabanas, alimentos no perecibles etc)
• Establece igualmente un horario o dia de lavado de la ropa en general por ejemplo los sábados o los dias x por la noche en que en algunos lados te dan tarifa nocturna más barata y para nada acumules tanto ropa para lavar o planchar.
• Recuerda que los accesorios y complementos deben de guardarse o colocar cerca de tus prendas.
• En tu botiquín o sitio donde guardes medicamentos como los de primeros auxilios solo quédate con lo necesario y útil.
• No te quedes con la comida caducada o aquella que hayas dejado fuera del congelador cuando debiste haberla guardado por necesidad para su conservación.
• Si no necesitas algo simplemente no lo compres, si te lo dan gratis búscale un lugar o regalalo a quien tu sepas le haga falta.
• Guarda las cosas en su sitio después de usarlas.
• Procura tener una alacena o un espacio para guardar lo que utilizas como alimentos perecibles, artículos de limpieza, o de tocador como recambios etc.
• Involucra en la misión “orden y limpieza” a todos los que convivan contigo bajo tu mismo techo. Enseña este buen hábito a los más pequeños.
• Aprovecha los pequeños paréntesis en que no hay nada por hacer por ej. para limpiar o ordenar un poco la cocina mientras termina de hacerse el guisado.
• Mantén despejadas las encimeras de las cómodas, las mesas de noche, las mesas, los baños y equis superficies ya que cuantas menos cosas tengas encima más fácil será limpiarlas.
• Si tienes la casa patas arriba, comienza ordenando pequeñas áreas asi cuando términes una pasas a la siguiente sin agobiarte.
• Si tienes coche recuerda de tener todo en el para en caso que se pinche una llanta o rueda o neumático, asi mismo no esta demás llevar bolsas fuertes para las compras, en la guantera llevar alcohol en gel para limpiarte las manos en caso de haber cogido algo que crees pueda estar contaminado.  Así mismo debes llevar en el un botiquín.
• Fíjate un horario para limpiar más a fondo y procura hacerlo lo más ameno y agradable posible. Importante: Ha de haber un límite, tanto para empezar como para acabar la limpieza.
• Procura botar la basura de forma diaria de todos los rincones de tu casa, baños, cocina, habitaciones etc asi como que procura que en cada una de ellas haya un tachito de basura y si tiene tapa mejor que mejor.
• Descartar, tirar, donar o regalar pertenencias de forma habitual.
• Si tienes mascotas mantenlas cepilladas de forma diara si es posible, limpiales las legañitas diariamente para que estas no se acumulen en sus ojos y se pongan duras y hazlo de tirando de ellas hacia afuera con delicadeza.  Asi mismo comprate un spray anti pulgas, garrapatas y lehmanosis para tu perro y si este después de aplicado se soba con los muebles de casa, tranquilo porque dejara producto y eso matara posibles larvas.
• En cuanto a las mascotas mantén sus platos de comida completamente limpios como el agua que le das en su recipiente. Así mismo sus cosas en general también deben de tener un lugar determinado.
• Establece tu tiempo de limpieza y orden a tu ritmo y a tu gusto. Los consejos de otros están muy bien si se adaptan a tu estilo y necesidades. Pero al final tu eres quien decide el porqué, cuándo y cómo organizar tu espacio.
• Cuando llegues a casa de donde sea guarda las cosas al llegar, como abrigos, bolso, paquetes, ropa, paraguas etc.
• Es importante que te crees hábitos y rutinas diarias como por ejemplo el ventilar ni bien nos levantamos, hacer la cama, limpiar y recoger en casa lo que este fuera de su sitio tras su uso, lavar los trastes y fregar después de cada comida, recoger la ropa limpia y llevar la que haya que lavar a su cesta de ropa, tirar la basura etc.
• Que tu lugar de trabajo sea un espacio en donde predomine la luz natural de ser posible y si no la luz blanca y lo más minimalista que se pueda para evitar las distracciones.
• Utilizar una agenda o calendario para apuntar las citas médicas, recordatorios, listas de cosas pendientes de hacer entre otras.

En resumen según el libro japones «La Magia del Orden» de Mari Kondo, hay tres ejes a seguir cuando se decide ordenar la casa y no fracasar en el intento y estos son:

In summary, according to the Japanese book «The Magic of Order» by Mari Kondo, there are three axes to follow when deciding to order the house and not fail in the attempt and these are:

• Organizar todo al mismo tiempo, no quiere decir resolverlo todo en un día, sino pon una fecha límite para ordenar todas las habitaciones de tu casa, y cúmplirla.
• Organizar por categorías, no por espacios. Es decir que no vas a ordenar tu biblioteca o librero sino tus libros. Por tanto revisa tu casa recoge todos los libros que veas por ahi y a colocarlos en su lugar.
• Guarda sólo lo que te haga feliz, y tira todo lo que no necesites. Es decir deshacerse de lo que no nos sirve. El solo hecho de creer que la opción es no tirarlo hasta que tengas algo nuevo, es un error. Tira las cosas en cuanto dejen de funcionar y anótalas en una lista de futuras compras y que quede claro que si algo nos hace falta realmente lo recordaremos comprarlo.

Además, de que todos los días debes realizar pequeñas acciones para mantener el orden, como las mencionadas arriba punto por punto.

In addition, that every day you must carry out small actions to maintain order, such as those mentioned above point by point.