PSYCHOLOGY: IN THE PLACE WHERE YOU ARE

En ocasiones se está en un lugar donde realmente no deseamos estar. Es decir, donde no nos sentimos identificado, donde jamás haz pensado estar, donde nunca se ha querido ir.

Sometimes you are in a place where you really do not want to be. That is, where we do not feel identified, where you have never thought of being, where you have never wanted to go.

Pero de alguna manera te encuentras en ese lugar, precisamente en este instante en tiempo presente, en el aquí, en el ahora. Puede ser en el lugar donde se trabaja, o con su familia, o con su pareja, o en la casa, o en la comunidad, o en la ciudad etc. Sí, en ese lugar que tú no haz observado, con esa persona a quien no haz observado, ese espacio que no se ha observado.

But somehow you find yourself in that place, precisely at this moment in present time, in the here, in the now. It can be in the place where you work, or with your family, or with your partner, or at home, or in the community, or in the city, etc. Yes, in that place that you have not observed, with that person whom you have not observed, that space that has not been observed.

Ahora le Invito a que por un tiempo no superior a 1 minuto pares de hacer todo lo que está haciendo, si, así como lo digo: todo. En este preciso instante, observa, fija tu atención en su respiración con gratitud y SONRIE siiii….

Now I invite you to stop doing everything you are doing for a period of no more than 1 minute, yes, as I say: everything. At this precise moment, observe, fix your attention on your breathing with gratitude and SMILE yes….

Hazlo y verás que no son los espacios externos, que no son las otras personas, todo está en ti, solo en ti, solo en apreciar, valorar, observar con gratitud cada espacio, cada lugar, cada evento de la vida, por hostil que esta pudiera parecer o parezca, por tétrico, por inapetecíble que sea, o por oscuro, o por claro, o por alto, o por bajo etc. Recuerda, siempre aportará algo a tu existencia, a tu experiencia de vida.

Do it and you will see that it is not the external spaces, that it is not the other people, everything is in you, only in you, only in appreciating, valuing, observing with gratitude each space, each place, each event in life, no matter how hostile it may be. This could seem or seem, however gloomy, however unappetizing it may be, or however dark, or light, or high, or low, etc. Remember, it will always contribute something to your existence, to your life experience.

Patymena🪷