The Fear El miedo es una de las emociones más antiguas y fundamentales de la humanidad que compartimos con otros animales aunque en nosotros los estímulos que lo activan son mucho más variados. No solo están presentes los temores antes … Continúa leyendo El Miedo (I)
BENEFITS OF CHOLESTEROL and HOW TO KEEP IT UNDER CONTROL «El colesterol, una sustancia cerosa presente en todas nuestras células, es esencial para la vida de nuestro organismo para formar células sanas .. Sin embargo, un exceso de colesterol malo … Continúa leyendo BENEFICIOS DEL COLESTEROL y COMO MANTENERLO BAJO CONTROL
Intermittent fasting is something that some of us do naturally, that is, not eating anything: fasting for a period each day or week for an extended period of time, which until now we have always limited to the time slot that goes from dinner to breakfast the next day. But if we talk about intermittent fasting, it proposes to extend the trait of hours of no intake and raise it. In general terms, intermittent fasting allows you to eat practically whatever you want during established times, preferably healthy foods. Continúa leyendo NUTRICION: EL AYUNO INTERMITENTE
