LA KINÉSICA/ KINETICS

Kinesics studies the expressive meaning, appellative or communicative of body movements and non-oral gestures of visual perception, auditory or tactile, alone or in relation to the linguistic and paralinguistic structure and the communicative situation. In other words, KINESICS encompasses gestures, posture, facial expression, smiles, glances consciously or unconsciously, communicating or qualifying the speeches. It also includes learned movements that, linked to linguistic and paralinguistic combinations, have communicative value… Continúa leyendo LA KINÉSICA/ KINETICS

CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE UN DESASTRE LLAMADO «GUERRA»

Few events in life are so shocking, and that violate the psyche of a human being as much as that of a war, nobody comes out unscathed once they go through one of them. Continúa leyendo CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE UN DESASTRE LLAMADO «GUERRA»

LA ACTITUD (II)

In general, the term «attitude» is constantly used to refer to the state of mind that is usually manifested or as a way of how «one» takes things. Continúa leyendo LA ACTITUD (II)

PSICOLOGIA: LA ACTITUD I

Attitude is the way a person acts, is the behavior that a person or individual uses to do things: «Sometimes it is impossible to change the direction the wind is blowing, but we can adjust our sails as best we can to avoid capsizing with a better attitude.» Continúa leyendo PSICOLOGIA: LA ACTITUD I

PSICOLOGIA: APRENDIENDO A QUERERTE

One of the most important indicators of success, general satisfaction and self-care, is definitely our self-esteem. That feeling of intimate and very personal self-love, that absolute conviction that makes us feel valuable, worthy, capable, worthy of being surprised by life with the best, worthy of being loved, in the broadest sense, how much we value ourselves, and that is related to the quality of the bonds family and its dynamics, experienced in our childhood. Continúa leyendo PSICOLOGIA: APRENDIENDO A QUERERTE

¿PORQUE NOS RESULTA TAN DIFÍCIL QUERERNOS?

There is nothing that causes a greater impact on the construct of being on a human level than your level of self-esteem. This determines the extent to which you esteem and trust yourself, value yourself, take care of yourself, and respect yourself, it is the superpower with which you face the world, the starting point for the positive development of human relationships, of creativity, learning, and personal responsibility. Continúa leyendo ¿PORQUE NOS RESULTA TAN DIFÍCIL QUERERNOS?

RELACIONES DE PAREJA: ¿ESTAS LISTO/A PARA UN NUEVO AMOR?

It is true that there is no formula to find the perfect partner or for the perfect relationship since it is built over time, however it is good to know if we are ready to start a new relationship and if we are not going to drag the passed into this new relationship because if you had a terrible time with the last one but you have just met someone who loves to know if you are ready, if it is not your time yet, you may spoil it. Therefore today I am going to share a series of key questions that will help you to know if you are ready / for which I ask you for honesty, so if in most what comes out is a no, maybe you should spend a little more time alone / a. Continúa leyendo RELACIONES DE PAREJA: ¿ESTAS LISTO/A PARA UN NUEVO AMOR?

¿SERÁ LA SALUD MENTAL, LA PRÓXIMA PANDEMIA?

En conmemoración del 8 de marzo, día internacional de los derechos de las mujeres. La Artista plástica Milena Montealegre, Máster Coach en prevención en salud mental frente a la equidad de género, realizará el lanzamiento de su libro ME ESCUCHÉ Y SANÉ en librerías físicas a nivel nacional e igualmente ese día realizará la apertura del programa online “ME ESCUCHÉ Y SANÉ, believe” programa dirigido al equilibrio de la salud mental post pandemia a las diferentes comunidades de hispano hablantes. Continúa leyendo ¿SERÁ LA SALUD MENTAL, LA PRÓXIMA PANDEMIA?

Ansiedad al ataque…….

Hace mucho tiempo que no me daba tiempo de escribir, muy mal de mi parte, ya que nos damos cuenta que a veces la vorágine que representa el vivir todos los días nos lleva a no tomarnos un momento de tranquilidad para platicar de aquello que nos llama la atención y pues bueno aquí estamos de nuevo y que tal si lo aderezamos con un buen café expresso americano, como siempre, negro y sin azúcar para poder disfrutar el sabor al café. Continúa leyendo Ansiedad al ataque…….

NACIONES UNIDAS: RECOMENDACIONES

Recomendaciones… Continúa leyendo NACIONES UNIDAS: RECOMENDACIONES

PAPACHITO

Papachito
…..Vino para quedarse…!!!! Continúa leyendo PAPACHITO

AHORA O NUNCA

Me ha nacido escribir el presente artículo, como un dictado del corazón. Y… lo debo complacer, porque cuando el corazón habla, y no se le cumple, se reciente. Además, es un mensaje universal, que tiene el mismo idioma, para que todos lo entiendan. Y… si este se une a nuestro estado emocional de nombre sensibilidad, nos arrulla el alma, hasta nos hace deslizar por nuestras mejillas lágrimas, de amor, de arrepentimiento, de tristeza y alegría al mismo tiempo. Continúa leyendo AHORA O NUNCA

UN SUEÑO HECHO REALIDAD

Un sueño, es el ancla a tierra para llegar tan lejos como se quiera, sin embargo, pasan los días, los meses y los años y olvidamos la importancia de ser parte de nuestro mundo por convertirnos en parte del mundo de otras personas. Buscando, aceptación y aprobación permanentes. Continúa leyendo UN SUEÑO HECHO REALIDAD

BIENESTAR: EL ESTADO DE ÁNIMO

El Estado Anímico, es una actitud o disposición en la vida emocional. No es una situación emocional transitoria. Es un estado, una forma de permanecer, de estar, cuya duración es prolongada y destiñe sobre el resto del mundo psíquico. Se diferencia de las emociones en que es menos específico, menos intenso, más duradero y menos dado a ser activado por un determinado estímulo o evento. Continúa leyendo BIENESTAR: EL ESTADO DE ÁNIMO

¿PARA QUÉ REÍR EN LA CUARENTENA?

Nacemos con la sonrisa sembrada en el corazón y florecida en los labios. Pero mientras más adultos más serios nos volvemos y la sonrisa se desdibuja mas seguido de nuestro rostro que lo que respiramos durante el día. Continúa leyendo ¿PARA QUÉ REÍR EN LA CUARENTENA?

¿PERDONAR? ¿ES PARA VALIENTES O PARA IDIOTAS?

Cuando sugiero iniciar un proceso de perdón, en la gran mayoría de los casos con el solo hecho de escuchar «debes perdonar», alcanzo a observar como el estómago se revuelve, la cabeza mete gritos pidiendo auxilio y llego a percibir que el corazón va a explotar, la lagrima brota del mal genio y la garganta, no logra expresar palabra. Continúa leyendo ¿PERDONAR? ¿ES PARA VALIENTES O PARA IDIOTAS?

EL ESTRÉS, ME ENFERMÓ

Es desalentador observar a los médicos atender a sus pacientes, es como si tuvieran que cumplir con un número determinado de zombies en un tiempo específico. Continúa leyendo EL ESTRÉS, ME ENFERMÓ

«LA IMPORTANCIA DEL DUELO, PARA NO SOMATIZAR EMOCIONES EN ENFERMEDADES»

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 90% de las enfermedades son psicosomáticas, eso quiere decir que si las enfermedades están en la mente ¿Dónde debemos tratarlas? Continúa leyendo «LA IMPORTANCIA DEL DUELO, PARA NO SOMATIZAR EMOCIONES EN ENFERMEDADES»

LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

. Algunos de los factores de riesgo para desarrollar enfermedades del corazón pueden incluir, edad, sexo, antecedentes familiares, el tabaquismo, la mala alimentación, la falta de actividad física, el consumo de alcohol, la hipertensión, la diabetes y la obesidad. Sin embargo hay que tener en cuenta que las manifestaciones o síntomas clínicos de los factores de riesgo cardiovascular variarán dependiendo del tipo de factor de riesgo. Continúa leyendo LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

EL AYURVEDA EN LA INDIA

Miles de años antes de que la medicina moderna proporcionara evidencia científica para la conexión mente-cuerpo, los sabios de la India desarrollaron el sistema del Ayurveda, que sigue siendo uno de los sistemas de profundizar la conexión de la mente y el cuerpo más sofisticados y poderosos del mundo. Continúa leyendo EL AYURVEDA EN LA INDIA

EL YOGA, SU FILOSOFÍA ORIENTAL Y LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD

El yoga, sin duda, ha evolucionado desde que sus sutras centrales fueron acuñados hace unos 1.700 años por el sabio Patanjali. Continúa leyendo EL YOGA, SU FILOSOFÍA ORIENTAL Y LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD

CONSEJOS PARA LEVANTAR EL ÁNIMO

Originalmente publicado en APCSX GROUP:
En este post presentaremos consejos para levantar el ánimo para ello debemos en principio que el ÁNIMO es la disposición emocional o actitud o lo que conocemos comúnmente como «humor» que se tiene en determinados momentos, es una forma de estar, lo que hace referencia de los sentimientos y las emociones. Los estado de ánimo o de humor pueden ser… Continúa leyendo CONSEJOS PARA LEVANTAR EL ÁNIMO

BOLIVIA El ACULLICU ES «SuperVerde»

Son muchas las personas que realizan la practica del acullicu, del quechua akullikuy que consiste en ponerse en la boca un pequeño bolo de hojas de coca, la cual se trituraba antes y luego se colocaba en la boca a bolear o chacchar o se pijchar.  Práctica muy común en Bolivia como en diferentes zonas de los países de la Comunidad Andina de América del Sur y que perdura desde su utilización … Continúa leyendo BOLIVIA El ACULLICU ES «SuperVerde»