EN LA MENTE DEL SUICIDA

Putting an end to one’s own existence is perhaps the most tragic reaction that human beings can resort to in the face of some stressful or adverse circumstances in life, the same ones that have overwhelmingly escaped their ability to resolve. Statistics tell us that suicide is today a public health problem in the world, as confirmed by the Pan American Health Organization (PAHO) 700,000 people commit suicidal behavior per year in the world, data to 2021. Continúa leyendo EN LA MENTE DEL SUICIDA

MITOS QUE ENTORPECEN LA PREVENCIÓN DE LA CONDUCTA SUICIDA

Addressing the issue of suicide is not an easy task, it is a particularly sensitive issue, in whose problems a large number of factors intervene, in addition to being surrounded by stigmas, myths, taboos, and moral arguments that help very little to people at risk or their relatives, quite the contrary, they are constituted as obstacles in the prevention of such conduct, so it is of paramount importance that they be disclosed, as well as their respective rectifications, in order to eradicate them and provide more resources to the community. population in the approach of people who are at risk. Continúa leyendo MITOS QUE ENTORPECEN LA PREVENCIÓN DE LA CONDUCTA SUICIDA

PSICOLOGÍA: LA IRA NARCISISTA

Narcissistic rage or rage can be defined as a dangerous reaction of intense and explosive anger, loaded with physical, verbal and psychological violence, however it can also be expressed as passive-aggressive violence, and that is evidenced when a narcissist feels threatened, ignored, upset or disappointed, which they process as a serious attack on their sense of grandiosity, of superiority, and of having more rights than everyone else. Continúa leyendo PSICOLOGÍA: LA IRA NARCISISTA

PSICOLOGIA: ADICTOS AL CAOS Y LA CONFRONTACION

Chaos is a term that refers to disorganization, lack of structure, lack of coherence, disorder, dispersion, confusion, unpredictability and lack of control, all of the above represented in situations that cause physical and emotional stress as well as bewilderment. Continúa leyendo PSICOLOGIA: ADICTOS AL CAOS Y LA CONFRONTACION

TRATAMIENTO SILENCIOSO… QUE ES? Y COMO ENFRENTARLO

The term had its origin in the penitentiary reforms of 1835, where it was experimented as «treatment» to give «treatment of absolute silence» to inmates in prisons as an alternative to physical punishment, it specifically consisted of the prohibition of prisoners from speaking , being called only by a number instead of their name and having their faces covered so that they do not see each other, with this it was intended that they reflect on their crimes. Contrary to what could be defined as a «treatment», it became instead a weapon of psychological torture. Continúa leyendo TRATAMIENTO SILENCIOSO… QUE ES? Y COMO ENFRENTARLO

PSICOLOGÍA: ¿ERES DEPRESIVO… O ESTAS RODEADO DE GENTE TOXICA?

We often wonder why after having a conversation with certain people, from one moment to another your energy level drops, we feel anxious, sad, discharged, burdened, even if some part of the conversation has been positive, in general terms. it leaves us with a feeling of loss of hope, discomfort, stress and our joy and optimism seems to have gone down a tube. Continúa leyendo PSICOLOGÍA: ¿ERES DEPRESIVO… O ESTAS RODEADO DE GENTE TOXICA?

MALTRATADORES PASIVOS… ¿QUIENES SON Y COMO HACERLES FRENTE?

Have you ever met someone who, without saying a word and without apparently moving a single finger, makes others live a real ordeal? Continúa leyendo MALTRATADORES PASIVOS… ¿QUIENES SON Y COMO HACERLES FRENTE?

LÍMITES PERSONALES: LAS FRONTERAS ENTRE TU DIGNIDAD Y LA MIA

One of the most fundamental needs for the human being, is the social connection and sense of belonging, so set limits or simply say «NO», it can become in a certain way threatening to the success in the development of our interpersonal relationships and the sense of group belonging that we so much need. Continúa leyendo LÍMITES PERSONALES: LAS FRONTERAS ENTRE TU DIGNIDAD Y LA MIA

GHOSTING, ZOMBING, BENCHING.. ¿QUE SON ESTAS PRÁCTICAS TOXICAS y COMO AFECTAN TU BIENESTAR PSICOLÓGICO Y EMOCIONAL?

There are more and more anglicisms constituted as new terms on link psychology, these terms allow us to explain different toxic behaviors generated during the beginning, course and end of a relationship in the virtual world. Continúa leyendo GHOSTING, ZOMBING, BENCHING.. ¿QUE SON ESTAS PRÁCTICAS TOXICAS y COMO AFECTAN TU BIENESTAR PSICOLÓGICO Y EMOCIONAL?

LA RESPONSABILIDAD AFECTIVA :ETICA RELACIONAL Y COMO NOS PROTEGE DE RELACIONES TOXICAS

We are living in a time of great change, characterized by technological revolutions, important changes in social models, models of couples, family, society, economics, among others, these changes have impacted the way we relate, revolutionizing traditional values ​​and the how we communicate, forcing us to rethink the ethical code with which we must relate to preserve our psychological and emotional well-being as individuals and in turn flow as a society. Continúa leyendo LA RESPONSABILIDAD AFECTIVA :ETICA RELACIONAL Y COMO NOS PROTEGE DE RELACIONES TOXICAS

LAS 5 HERIDAS EMOCIONALES DE INFANCIA Y SU VINCULACION CON LAS RELACIONES TOXICAS

Childhood is a very important stage in our development, during this stage the child is provided for in their needs and is protected from the cruelty and injustice of the world around them, it is also during this stage where negative events usually occur that mark in one way or another the emotional development of the child, and that give rise to the so-called emotional wounds of childhood. Continúa leyendo LAS 5 HERIDAS EMOCIONALES DE INFANCIA Y SU VINCULACION CON LAS RELACIONES TOXICAS

EL REFUERZO INTERMITENTE: EL PODEROSO ENGANCHE EN LAS RELACIONES TÓXICAS

Intermittent reinforcement is a term coined by the psychologist and social philosopher Burrhus Frederic Skinner in the 1950s, within his theories on behavior control. Continúa leyendo EL REFUERZO INTERMITENTE: EL PODEROSO ENGANCHE EN LAS RELACIONES TÓXICAS

MALTRATO PSICOLÓGICO: UN CRIMEN IMPUNE CONTRA TU HUMANIDAD

PSYCHOLOGICAL ABUSE, AN UNPUNISHED CRIME AGAINST YOUR HUMANITY Existe un tipo de maltrato que no deja huellas en la piel, porque va dirigido a destruir tu alma: El maltrato psicológico o emocional. There is a type of abuse that leaves no traces on the skin, because it is aimed at destroying your soul: psychological or emotional abuse. Definido como el maltrato emocional verbal o no … Continúa leyendo MALTRATO PSICOLÓGICO: UN CRIMEN IMPUNE CONTRA TU HUMANIDAD

PSICOLOGIA: EL SARCASMO – MALTRATO ENCUBIERTO

Language is an exclusively human method, through it we relate and communicate with others, through the expression and understanding of messages we create links, resolve conflicts, and lay the foundations as a civilized society. One of the most ingenious ways we have to communicate is definitely humor. Continúa leyendo PSICOLOGIA: EL SARCASMO – MALTRATO ENCUBIERTO

SÍNDROME DE HUBRIS, CUANDO EL PODER LLEVA A LA LOCURA

Hubris comes from the Greek word «Hybris» meaning pride, arrogance, arrogance and excess, it indicates everything that exceeds the fair measure… and it is one of the themes that stands out in the ancient work Antigone by Sophocles. Continúa leyendo SÍNDROME DE HUBRIS, CUANDO EL PODER LLEVA A LA LOCURA

PROCESO PSICOLÓGICO DE LOS TRAUMAS DE GUERRA

A war trauma is a mental disorder as a result of exposure to a war characterized by being violent, threatening and continuous. Continúa leyendo PROCESO PSICOLÓGICO DE LOS TRAUMAS DE GUERRA

CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE UN DESASTRE LLAMADO «GUERRA»

Few events in life are so shocking, and that violate the psyche of a human being as much as that of a war, nobody comes out unscathed once they go through one of them. Continúa leyendo CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE UN DESASTRE LLAMADO «GUERRA»

PSICOLOGÍA: «ANSIEDAD» EL MONSTRUO QUE VIENE A VISITARTE

Puede aparecer en cualquier momento. Llega sin avisar….. No importa si se está en estado apacible, o si se está ocupado haciendo muchas cosas, llega como un miedo intenso, como si algo muy malo estuviera a punto de suceder. Continúa leyendo PSICOLOGÍA: «ANSIEDAD» EL MONSTRUO QUE VIENE A VISITARTE

PSICOLOGIA: APRENDIENDO A QUERERTE

One of the most important indicators of success, general satisfaction and self-care, is definitely our self-esteem. That feeling of intimate and very personal self-love, that absolute conviction that makes us feel valuable, worthy, capable, worthy of being surprised by life with the best, worthy of being loved, in the broadest sense, how much we value ourselves, and that is related to the quality of the bonds family and its dynamics, experienced in our childhood. Continúa leyendo PSICOLOGIA: APRENDIENDO A QUERERTE

¿PORQUE NOS RESULTA TAN DIFÍCIL QUERERNOS?

There is nothing that causes a greater impact on the construct of being on a human level than your level of self-esteem. This determines the extent to which you esteem and trust yourself, value yourself, take care of yourself, and respect yourself, it is the superpower with which you face the world, the starting point for the positive development of human relationships, of creativity, learning, and personal responsibility. Continúa leyendo ¿PORQUE NOS RESULTA TAN DIFÍCIL QUERERNOS?

LA ENVIDIA.. NI DESPERTARLA, NI SENTIRLA

Envy… That feeling as old as man himself, called capital sin and protagonist in many events from historical, anecdotal, biblical, mythological stories, even in everyday events and news events of our daily lives. Continúa leyendo LA ENVIDIA.. NI DESPERTARLA, NI SENTIRLA

SER MADRE: OPCION, DERECHO ¿OBLIGACIÓN?

One of the most important and transcendental decisions in the life of a woman is to be or not, mother. A decision that definitely changes your life.. Continúa leyendo SER MADRE: OPCION, DERECHO ¿OBLIGACIÓN?

EDITORIAL: ¡¿PARA QUE ME PARISTE?!

We have seen, for some time now, this type of speeches from: WHY DID YOU GAVE ME YOUR LIFE, I didn’t ask to be born?! Sadly in trend in social networks, and it is already part of the ideology of many young people. Continúa leyendo EDITORIAL: ¡¿PARA QUE ME PARISTE?!

MUNDO: GRAN PREMIACIÓN 2021 DE LA AGENCIA MUNDIAL DE PRENSA «NOMINADOS»

As every year, it has the services of an External Marketing Company specialized in Surveys and Surveys, Washington DC headquarters. in USA. who have been working with us for five consecutive years, whose work this year and due to the instability caused by the Pandemic began in mid-April and not like every year since July, taking as a reference from the month of December 2020 to the month of November 20, when all the execution of said work was closed. Continúa leyendo MUNDO: GRAN PREMIACIÓN 2021 DE LA AGENCIA MUNDIAL DE PRENSA «NOMINADOS»

BUSCA TU ESTRELLA Y NO TE ESTRELLES EN EL CAMINO

Hola a todos…!!!!! Es realmente un verdadero gusto volver a encontrarlos por aquí. Han sido meses difíciles ¿verdad?, pero afortunadamente cada día es una oportunidad para poder demostrar y demostrarnos que somos capaces de sobrevivir a cosas tan difíciles que antes creíamos imposibles pero como dice esa gran frase, “Nadie sabe lo fuerte que es hasta que ser fuerte es la única opción”. Continúa leyendo BUSCA TU ESTRELLA Y NO TE ESTRELLES EN EL CAMINO

34 horas en la cara de la muerte.

Hola ¿como están?, aquí estamos de nuevo en un nuevo año, una nueva aventura de 365 días que se nos presenta, desafortunadamente en medio de una pandemia se ha mostrado lo mejor y lo peor de nosotros, nos ha demostrado que la humanidad puede perder ese adjetivo que califica a su nombre “humanidad”, ¿de que te hablo?, ya te lo diré. Continúa leyendo 34 horas en la cara de la muerte.

La última y nos vamos….

Hola, ¿como están?, yo espero que se encuentren bien y lo más importante seguros en compañía de sus familias. Hello, how are you, I hope you are well and most importantly safe in the company of your families. Continúa leyendo La última y nos vamos….

EL EQUILIBRIO DE LA FORTALEZA

Hola que tal!, ¿como les ha ido en la semana?, espero que muy bien, estamos en una situación en la cual debemos ser fuertes y solo nos toca seguir aguantando como lo hemos hecho tantas veces, el mundo se ve diferente cuando nos salimos un poco de nosotros mismos, cuando en esa vorágine de actos y situaciones que representa la vida decimos “ALTO”, así que hoy te invito a darle un “alto” a tu vida, tomarte un tiempo, dedicarte un espacio para determinar que bebida caliente te gustaría y acompañarme en esta pequeña “Charla de café”, tratemos de solucionar el mundo o al menos nuestro mundo que mira que ya con eso sería un gran avance. Continúa leyendo EL EQUILIBRIO DE LA FORTALEZA

EL CONTROL LO TENGO YO..!!

Hola de nuevo que gusto estar por acá disfrutando de una charla de café. Ahora en México, estamos a pocos días de entrar de lleno al Invierno, así que realmente se disfruta una taza de un buen café calientito, sobre todo para aquellos que no son muy afectos a soportar el frio, bueno espero que durante esta charla lo disfrutes y no solo te haga sentir bien en el cuerpo sino en el alma, que lo que ahí te hace sentir bien perdura por más tiempo. Continúa leyendo EL CONTROL LO TENGO YO..!!

NADA, NADA, NADA, NADITA de NADA.

Hola, aquí estamos de nuevo disfrutando de una rica taza de café, viendo como las ideas se arremolinan en mi cabeza pensando en tantas cosas que suceden a nuestro alrededor y que solo podemos ver cuando nos mantenemos atentos a lo que sucede fuera de nuestra cúpula de seguridad, porque claro, todos tenemos una aunque no sea intencional, ahí está y solo cuando nos atrevemos a mirar más allá de ella vemos otro mundo que segundos antes estaba invisible. Continúa leyendo NADA, NADA, NADA, NADITA de NADA.

Tómalo con calma

Hola ¿como están?, es un gusto como siempre saludarlos y tener esta charla de café.. Continúa leyendo Tómalo con calma

CUANDO LA RELACIÓN TE PONE A PRUEBA.

Hola, que gusto el tenerlos por acá, leyendo mi columna, en este momento es de noche, después de un día con mucho trabajo, así que para relajar el momento nada mejor que un buen café expresso, y muchos dirán, oye pero es de noche y no podrás dormir, por suerte tengo la facilidad de que la cafeína no me afecta tanto como a otras personas, a mí no me quita el sueño y al contrario me sirve para relajar el momento y descansar mejor, pero bueno, tu tómate lo que quieras, siempre y cuando te sirva para estar tranquilo y leer esto que escribo. Continúa leyendo CUANDO LA RELACIÓN TE PONE A PRUEBA.

Perdón vida de mi vida, perdón si te he faltado.

Hola como están todos, bienvenidos a otra charla de café, me encanta el título de esta charla ya que me remonta a la letra de la canción que lleva ese nombre “Perdón” y que ha sido interpretada por grandes cantantes como el Gran Marco Antonio Muñiz, pero bueno, antes de iniciar deja me sirvo un café de máquina llamado por estos lares como “café Americano” ya sabes como siempre negro y sin azúcar para realmente tener el sabor del café, pero que tal si para ti que gustas de algo más dulce y lácteo te ofrecemos un capuccino clásico, porque “siempre hay que volver a los clásicos”, y ahora si ya después del primer sorbo la vida cambia y nos da la oportunidad de inspirarnos e iniciar nuestra conversación. Continúa leyendo Perdón vida de mi vida, perdón si te he faltado.

PARA QUE TANTO BRINCO, ESTÁNDO EL SUELO TAN PAREJO

Hola, ¿te llamó la atención el título?, pues sí, para que tanto brinco estando el suelo tan parejo. ¿Qué significa esto?, pues bueno, te lo voy a platicar, pero.. ¿que te parece si primero nos preparamos un café?, ¿qué se te antoja?, si te gusta la leche un latte de crema irlandesa ¿Te late?, ok y para mí que no soy muy afecto a los cafés con leche te acompañaré con un expreso machiato, es decir solo cortado con un poco de espuma, listos ya con el café a un lado platiquemos. Continúa leyendo PARA QUE TANTO BRINCO, ESTÁNDO EL SUELO TAN PAREJO

EN EL RECUENTO DE LOS DAÑOS

Hola de nuevo, no puedo seguir escribiendo sin antes agradecerte por dedicarme ese tan valioso periodo de tiempo que inviertes en leer lo que escribo, con cada taza de café que nos tomamos juntos, con cada letra escrita, con cada pensamiento plasmado, siempre se transfiere algo de mi hacia ti y eso me llena de alegría porque entonces las cosas cobran sentido, porque si en esta vida no estas para dar lo que tienes, probablemente no sabrás como recibir y yo te agradezco mucho que me permitas compartir y con eso me ayudas a estar listo para recibir lo que la vida día a día tiene para mí. Continúa leyendo EN EL RECUENTO DE LOS DAÑOS

“Errar es humano, perdonar es divino!”, ¿¿será??

Hola, me da gusto que anden por acá disfrutando de mis “charlas de café”, si de esas donde sin otro afán que pasar un buen momento platicamos y vemos algunos temas de interés, porque donde han visto una charla de café en la cual no se quiera arreglar al mundo o por lo menos nuestro pequeño mundo interno?, pues de igual forma veremos cómo podemos el día de hoy arreglar ese pequeño mundo interior que a veces más pareciera que está siendo atacado por grandes huracanes y como el náufrago en el mar estamos tan preocupados por no ahogarnos que no tenemos tiempo de ver si existe alguna tabla en la cual podamos flotar y de la cual podamos salir adelante. Continúa leyendo “Errar es humano, perdonar es divino!”, ¿¿será??

Ansiedad al ataque…….

Hace mucho tiempo que no me daba tiempo de escribir, muy mal de mi parte, ya que nos damos cuenta que a veces la vorágine que representa el vivir todos los días nos lleva a no tomarnos un momento de tranquilidad para platicar de aquello que nos llama la atención y pues bueno aquí estamos de nuevo y que tal si lo aderezamos con un buen café expresso americano, como siempre, negro y sin azúcar para poder disfrutar el sabor al café. Continúa leyendo Ansiedad al ataque…….

Integridad y honestidad

Integridad y honestidad esa es la cuestión  Hola, por aquí andamos de nuevo, antes que nada una disculpa por el tiempo pasado entre publicación y publicación, haré mi mejor esfuerzo para que no vuelva a suceder. Ahora si entremos en tema tu eres Honesto o eres Integro?, interesante pregunta no crees, a veces nos confundimos y pensamos que son lo mismo, pero no lo son, … Continúa leyendo Integridad y honestidad

Resiliencia

Hola, un gusto estar otra vez por estos rumbos escribiendo para ustedes, el día de hoy con un intenso calor así que después de saborear mi café por la mañana, que no perdono, me preparé un té de limón frio y me dio la pauta y comodidad para empezar a escribir, hoy en especial sobre “Resiliencia” un tema muy usado en la actualidad pero que a veces nos pasa de noche y no conocemos su significado y como nos puede ayudar a salir bien de esas situaciones apremiantes o de dolor sobre las cuales transitamos. Entonces hablemos de “RESILIENCIA”… Continúa leyendo Resiliencia

La empatía en la relación te ayudo o te lastimo empáticamente

«La Empatía en la relación te ayudo o te lastimo empáticamente» Hola aquí andamos de nuevo, ¿qué te pareció el título?, ¿te puso a pensar?, pues bueno tomémonos un café y platiquemos del tema. Para poder hablar de empatía en una relación de pareja, primero hablaremos de lo que podemos entender por “relación de pareja”, una relación de pareja se da cuando una persona NO … Continúa leyendo La empatía en la relación te ayudo o te lastimo empáticamente

Pensamientos Rígidos

CHARLAS DE CAFÉ Con Arturo Haro PENSAMIENTOS RIGIDOS Quienes viven con culpa establecen dentro de sí pensamientos rígidos, normas inflexibles y principios imposibles de alcanzar cuyo objetivo final es boicotear el éxito, obligándose así a vivir en medio de un fracaso continuo. Se trata de pensamientos que terminan haciéndote creer que el objetivo fundamental de tu vida es permanecer y subsistir como puedas, distrayéndote de esta forma … Continúa leyendo Pensamientos Rígidos

Una piedra en el zapato

CHARLAS DE CAFÉ  Con Arturo Haro Una Piedra en el zapato.   Hola hace unos días mi esposa me mostró un cartel que decía: Si usted tiene una piedra en el zapato, no teorice sobre ella, ni pida explicaciones, no vaya a terapia a “trabajar sobre su piedra”, no necesita reclamarle a sus padres o a otra persona por su piedra. Si usted tiene una piedra … Continúa leyendo Una piedra en el zapato

Heridas Emocionales de la infancia

CHARLAS DE CAFE Con ARTURO HARO Heridas Emocionales de la infancia   Hoy hablaremos de esas heridas emocionales que suceden en nuestra infancia y las cuales pueden ser arrastradas a lo largo de la vida, afectando nuestra convivencia en la edad adulta, por esto es importante hacer un recuento de nuestras emociones negativas, liberarnos de ellas y con este paso, iniciar nuestro proceso de saneamiento … Continúa leyendo Heridas Emocionales de la infancia

Arreglando el mundo

CHARLAS DE CAFÉ Arreglando el mundo con Arturo  Haro Recuerdo desde que era pequeño, siempre se usaba una frase que se refería a los padres que se reunían en alguna cafetería todos los días por la mañana y decíamos “papá se reunió con sus amigos para arreglar el mundo” y esto sucedía y sucede en la actualidad; los padres y ahora los que ya hemos … Continúa leyendo Arreglando el mundo